Il 31 maggio apro SUPER-ALE in diretta. Il percorso completo per rimetterti in forma. Una squadra vera che ti tira su quando hai voglia di mollare.
Ti sei messo le scarpe, sei uscito, e dopo due minuti eri già senza fiato.
Parti sempre carico. E dopo due settimane sparisci.
Ti alleni da solo. E mollare non ti costa niente, perché tanto nessuno se ne accorge.
Non sei tu il problema.
È il modo. Ed è la solitudine.
Tutto quello che ti serve, in un posto solo. Si sblocca una settimana alla volta. Così non ti sovraccarico e non ti perdi.
Da 0 a 5, 10 e 21 km. Scritti minuto per minuto, per chi parte da zero.
A corpo libero, per costruire la forza che ti regge passo dopo passo.
Prima e dopo, per non farti male e finire ogni uscita meglio di come l'hai iniziata.
Cosa mangiare per correre. Più un ricettario da 100 ricette per non improvvisare.
Gente come te, che parte da dove parti tu. Quando hai la giornata storta, qualcuno ti tira su.
Una persona vera, presente. Non un algoritmo, non una voce registrata.
Gente che parte da dove parti tu. Ci si motiva, ci si aspetta, si diventa squadra. E quando hai la giornata storta, qualcuno ti tira su.
Non sono il tuo allenatore.
Sono il capitano della tua squadra.
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